Bienfait de la transpiration

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La transpiration assure plusieurs fonctions: la thermorégulation, l'élimination des toxines et l'hydratation de la peau. Commandée par l'hypothalamus, la transpiration est une réponse à une augmentation de la température et à certaines émotions fortes. Bien que la transpiration soit naturelle, elle peut provoquer de mauvaises odeurs. Conseils sur les déodorants et les antitranspirants à utiliser. Mais, tout en étant le meilleur moyen de refroidissement de l'organisme, la sueur s'effectue aux dépens de nos réserves d'eau. Jusqu'à 3 litres par heure Dans les conditions extrêmes - température élevée, vent fort ou humidité relative élevée - la transpiration peut atteindre jusqu'à 3 litres par heure d'exercice. Bienfaits de la transpiration

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3 thought on “Bienfait de la transpiration

  1. Doll on said:

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  1. Yogul on said:

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  1. Shakazuru on said:

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